Продукты, которые старят

Продукты, которые старят

Существует напитки и продукты, которые старят и при потреблении в чрезмерных количествах, ускоряют естественный процесс старения. Продукты, которые старят могут содержать кислоты, способные повредить эмаль зубов или жиры, вредные для здоровья и физической формы.

 

Сахар

Чрезмерное потребление сахара может создать, в нашем организме, в процесс, известный как &#171,гликация&#187,. В результате химическая реакция может привести к повреждению коллагена в коже.

Жареное мясо

Оно также повреждает коллаген и может оказаться вредным для здоровья

Красное мясо

Жир красного мяса способен вызвать свободные радикалы и тем самым ускорить процесс старения кожи. Частое потребление мяса и в больших количествах, может вызвать воспалительный процесс кожи, который, в свою очередь, может привести к образованию морщин. Поэтому предпочтительнее постное мясо.

Насыщенные жиры

Вредны для здоровья, они не только могут привести к сердечно &#8212, сосудистым заболеваниям, но также способны сделать кожу более уязвимой и, следовательно, более восприимчивой к старению.

Кофе

Кофейные кислоты способны размывать эмаль зубов, однако, это явление, которое происходит в  случае чрезмерного потребления напитка. Ограничить ущерб можно если следом за чашкой кофе выпивать стакан воды. Она поможет смыть кислоты. То же самое и для энергетических напитков, чьи кислоты способны привести к повреждению эмали зубов.