Обертывание с корицей для похудения

Наряду с другими вариантами обертывание с корицей для похудения – не самая популярная процедура, но эффект от нее хороший и заметный. Коже возвращается эластичность, молодость, а проблемные места уменьшаются в объеме.

В чем польза

Корица – пряность, ускоряющая обмен веществ и улучшающая циркуляцию крови. Ее свойства помогают нашим капиллярам расширяться, что ведет к улучшенному кровообращению в целом по всему организму.  Также считается, что корица способна расщеплять жировые клетки и, добираясь до подкожного жира, легко сжигает его. Более подробно вы можете почитать об этом здесь.

легкое похудение

обертывание с корицей для похудения

Как минимум, вы обеспечите коже эффект бани, улучшите тем самым приток крови к проблемным зонам и поможете себе восстановить водный баланс. Это уже отлично сработает в борьбе за стройность.

Кому нельзя такое

Противопоказания у корицы есть, но так как мы применяем пряность наружно, то нужно учитывать, кому в целом нельзя проводить обертывания:

  • онкология,
  • варикозное расширение вен,
  • проблемы по гинекологии,
  • сахарный диабет,
  • проблемы с сердцем и сосудами,
  • кожные заболевания,
  • травмы, недавняя операция,
  • аллергия на корицу,
  • беременность и грудное вскармливание.

Пройдитесь по списку и убедитесь, что вам можно проводить косметическую процедуру. Если вы в чем-то сомневаетесь, спрашиваем у врача в обязательном порядке.

Как сделать все правильно

В статье «Очень эффективное обертывание для похудения в домашних условиях» я писала алгоритм максимально эффективной процедуры, чтобы она пошла вам на пользу. Здесь я только кратко ее повторю, но вам обязательно стоит еще раз перечитать, чтобы ничего не забыть.

  1. Принимаем душ, чистим кожу скрабом и жесткой мочалкой.
  2. Смесь для обертывания уже должна быть готова, но, если вы используете запасы со вчерашнего дня, обязательно подогрейте ее.
  3. Нанесите состав на проблемные участки.
  4. Оберните тело пленкой.
  5. Наденьте теплую одежду из натуральных материалов – хлопок, шерсть.
  6. Накройтесь теплым одеялом.
  7. Смотрите любимый сериал или читайте книжку. ?
  8. Через отведенные 20 – 30 минут снимите пленку.
  9. Смойте состав под теплым душем.
  10. Нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Самые популярные рецепты

Корично-медовое

Что нужно:100 г свежего меда, 1 столовая ложка молотой корицы.

Компоненты смешиваются непосредственно перед процедурой (до отшелушивающего душа). Подогрейте состав на водяной бане перед тем, как наносить. Процедуру делают полчаса.

мед и корица для обертывания

Перечно-коричное

Что нужно:2 столовые ложки красного перца, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла (можно оливковое), 3 капли эфирного масла по вкусу.

Сначала смешивают сухие компоненты, потом добавляют масло. Эфирное масло добавляют непосредственно перед нанесением состава на кожу. Процедура длится не больше 20 минут. Если возникает нестерпимое жжение, тут же снимайте маску.

Если до этого у вас не было похожей реакции на красный перец, попробуйте уменьшить процент красного перца в составе, например, 1:2.

С глиной и коричкой

Что нужно:3 столовых ложки корицы, 3 столовых ложки белой глины, 2 столовых ложки воды.

Состав должен получиться жидковатый с консистенцией сметаны, чтобы его можно было нанести. Попробуйте добавить немного больше воды, это не испортит обертывание. Вместо белой глины можно использовать голубую, зеленую, черную по желанию.

Процедура проводится по полчаса. Потребуется минимум 8 заходов. За цикл лучше не менять состав: если выбрали черную глину, то ее используйте до конца цикла, а затем выбирайте другой ингредиент.

Кофейно-коричное

Что нужно:2 столовых ложки молотого кофе, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла.

Смешайте состав до однородного состояния и наносите на тело втирающими движениями, чтобы получить небольшой эффект скраба – благодаря кофе, это отличная возможность. Процедуру проводят 30 минут.

Имбирь и корица

Что нужно:2 столовые ложки натертого имбиря, 2 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки теплого молока.

Разведите компоненты до состояния крема, по необходимости добавив чуть больше или чуть меньше молока. На таком составе обертывания проводят 30 минут.

Новые рецепты

Предыдущие рецептуры используются давно и с успехом, но всегда хочется чего-то новенького и интересного. Тем более, сейчас можно достать почти все ингредиенты. Я собрала самые свежие варианты обертываний, в которых обязательно присутствует корица как основной элемент.

  • С миндальным маслом. К одной чайной ложке корицы добавьте 2 столовых ложки миндального масла. Можно наносить на 40 минут.
  • С водорослями. 3 столовые ложки сухих водорослей заливаем теплой водой до полного распаривания. Добавляем к ним ложу любого растительного масла и 1 столовую ложку корицы. Этот состав отлично выводит токсины.
  • С черным шоколадом. Плитку черного органического шоколада растапливаем на водяной бане и добавляем в состав 2 чайные ложки оливкового масла и 5 капель эфирного масла корицы.

сколько длится обертывание на корице

Отзывы читательниц

Ко мне на почту часто приходят письма от читательниц. Я их всегда сохраняю, чтобы потом рассказать нашему приятному сообществу. Когда мы делимся своим опытом, то действуем более эффективно. Да же? ?

Люда, 30 лет

Чтобы увидеть результат обертывания, процедуры нужно проводить минимум 10 – 15 дней курса с перерывом в 2 месяца. В первые дни курса уйдет жидкость и только потом начнет расщепляться жир. Но не зависимо от того, как скрупулезно следовать правилам, без правильного питания и спорта обертывания бессильны. Я это поняла на собственном опыте, когда честно проходила в салон красоты полгода и не увидела результата. Потом на все плюнула, перестроила питание, втянулась в утренние пробежки и стала дома делать обертывания. Так как моя кожа сверхчувствительна к любым компонентам, я использовала только одну корицу как самую щадящую, с оливковым маслом. Эффект я увидела через 4 месяца и он меня впечатлил. Теперь я стараюсь регулярно обертываться хотя бы по курсу в полгода.

Юлия, 29 лет

Очень люблю обертывания из красного перца, но его нельзя применять постоянно, поэтому я искала подходящую альтернативу. Стала применять корицу с кофе – теперь это мой второй любимый рецепт после перца. Одновременно обертывание и скраб. Очень нравится.

Марина, 25 лет

А мне просто очень нравится запах!))) А если серьезно, то мой выбор пал на корицу по простой причине – корица идеально сочетается с любым другим компонентом. То есть, по сути ее можно применять в любом рецепте.

У меня все. Если вы хотите что-то добавить про обертывание с корицей для похудения или поделиться своим опытом, пишите свои отзывы в комментариях. ?