Щелочная вода

Щелочная вода

Вода является основой жизни человека. А если говорить о щелочной воде, которая получена в домашних условиях, – это хит любого сезона. Поговаривают, что она может спасти от многих болезней и худеть. Так ли это? Давайте разберемся.

Что такое щелочная вода?

Какая вода считается щелочной? Ею является жидкость, которую добывают из природных ресурсов, в ней содержится много минеральных солей и полезных элементов. Кислотность у нее свыше 7 рН. Это просто условное наименование. В составе такой воды присутствуют гидрокарбонатные ионы, магнезия, ионы натрия и множество других составляющих, делающих ее целебной. Акцентируем внимание на слове «целебная», потому что пить такую воду рекомендуется только с целью лечения, а не постоянно.

Польза щелочной воды

В природных условиях вода, которая проникает сквозь толщину грунта, насыщается кислородом, минеральными веществами и получает щелочную обработку. Необходимо отметить, что щелочная вода – не лекарство. Пить ее требуется в незначительных дозах. Точную дозировку назначит лечащий доктор, но средний показатель составляет 500 мл/день. При этом, подготавливать организм необходимо постепенно, начинать рекомендуется с 200 мл/день, и на протяжение месяца увеличивать количество.

Существует мнение относительно щелочной воды, что она максимально эффективней воспринимается организмом, чем обыкновенная бесщелочная вода. Доказательством тому, является исследование, которое проводилось в 2010 г. Задача состояла в том, что около 40 полных сил и энергии добровольцев, на протяжении 30 дней употребляли простую и щелочную воду. Данные эксперимента показали, что у тех кто пил щелочную воду обнаружили большую концентрацию щелочи в крови и моче, и у них был более насыщенный жидкостью организм.

Это впечатляющий результат, но положительные свойства должны быть подкреплены наиболее точными научными доказательствами. Нужно добавить, что во многих евространах процентное соотношение продажи щелочной воды намного выше, чем в остальных европейских государствах.

Доказано, что щелочная вода, понижает вероятность возникновения переломов и остеопороза. Задумка в том, что увеличение уровня кислоты способно забирать кальций из костных тканей, тем самым делая их более хрупкими. В этой сфере проводилось много научных опытов, но с различными показателями.

Если Вас беспокоят рефлюксные приступы, щелочная вода позволит от них избавиться. Специалисты провели тестирование с щелочной водой, и выявили деактивированный pepsinum, катализатор являющийся главным возбудителем гастроэзофагеального рефлюксного заболевания. Щелочная вода позволяет достигнуть подобный результат.

Регулярное же употребление щелочной воды полезно для организма и дает следующие результаты:

  • Обезвреживание и выведение кислотных отходов, токсичных веществ.
  • Восстановление кислотно-щелочной среды.
  • Повышение иммунной системы.
  • Торможение процесса старения.
  • Стабилизация обмена веществ.
  • Снижение вероятности прогрессирования хронических болезней желудочно-кишечного тракта.
  • Значительное улучшение здоровья, хорошее настроение, повышение умственных способностей.

Пейте такую воду, если желаете сбросить несколько лишних килограммов. Она действительно способствует похудению: тело потребляет жировые клетки для защиты от кислоты. При употреблении щелочной воды Вашему телу не понадобится «защитник» в виде жировых клеток.

Совет: рекомендуется пить такую воду на голодный желудок.

Основные показания для приема щелочной воды

Щелочную воду полезно принимать, если Вас беспокоят такие проблемы, как:

  • Избыточная масса тела.
  • Нарушение процесса метаболизма.
  • Пищевое отравление.
  • Заболевания ЖКТ.
  • Колит.
  • Воспалительный процесс в поджелудочной железе.
  • Заболевание печени.
  • Повышенный уровень сахара (безинсулиновой зависимости).
  • Инвазивное заболевание.
  • Депрессия, нервное расстройство, бессонница.

Как приготовить щелочную воду с использованием пищевой соды: рецепт No 1

Конечно, щелочная вода реализуется в аптечных киосках и продуктовых торговых торговых площадках. Но если человеку необходимо лечиться длительное время, покупая ее, он значительно потратиться, причем переплатит только за название бренда. Мы предлагаем узнать, как сделать щелочную воду в домашних условиях для питья и избежать денежных расходов.

Приготовление целебного средства выполняется с применением пищевой соды, которая всегда есть на кухне. В соде содержится много щелочи, и если мешать ее с водой, pH последней увеличивается. Готовится лекарственное средство так:

  1. Берется литр воды из родникового источника. Можно водопроводную, но тогда предварительно ее нужно пропустить через фильтр.
  2. Добавляется в воду 1⁄2 чайной ложки пищевой соды и такое же количество соли. Можно улучшить вкус – добавить немножко сахара.
  3. Переливается полученное средство в тару, хорошенько взбалтывается до полного растворения содержимого. Вот и все, щелочная вода готова и ее можно применять.

Как сделать щелочную воду для питья с использованием лимона: рецепт No2

Как ни парадоксально, но цитрусовые наделены анионным свойством, и при процессе расщепления в ЖКТ создают щелочную реакцию. Готовиться щелочная вода с использованием лимона так:

  1. Наливается отфильтрованная вода в тару (подойдет кувшин либо бутыль).
  2. Разрезается один цитрус на 6 частей.
  3. Дольки цитруса высыпаются в воду, выдавливать сок из них не нужно.
  4. Добавляется ложка гималайской соли.
  5. Накрывается банка или кувшин и оставляется для настаивания не менее полсуток.

Правила приема щелочной воды

Если Вы хотите постоянно пить щелочную воду, сразу отметим, что применение ее для употребления и в приготовлении пищи не принесет полезности, а иногда небезопасности. Переизбыток минералов и солей в рационе влечет за собой другую проблему – образование камней. Именно поэтому важно соблюдать норму потребления, которая напрямую зависит от кислотности организма каждого человека.

  • Определяется норма врачом, поскольку рацион, образ жизни и особенности организма у каждого человека разные, соответственно, отличается и показатель кислотности. Поэтому важно подбирать курс лечения щелочной водой только совместно с профессионалом. Если говорить о средней норме, которая подойдет всем, она такова: 3 мл нужно умножить на количество кг массы тела человека. Получается примерно 600 мл в сутки.
  • В профилактических целях можно употреблять не газированную щелочную воду по утрам за полчаса до завтрака. Но при наличии у человека гастрита или язвы, тогда после еды. Если наблюдается повышенная кислотность – во время приема пищи.
  • Страдающим гастритом с повышенной или пониженной кислотностью, с повышенным выделением секрета, специалисты советуют пить целебную воду за час до еды.
  • Крайне значительно поддерживать оптимальную температуру воды. Потому что при терапии заболевания ЖКТ, как правило, нужно употреблять теплую питьевую жидкость. Если желудок не больной, рекомендуется пить воду комнатной температуры, не спеша, маленькими глоточками.

Противопоказания

Если в организме содержится предостаточно щелочей, употреблять такую воду не желательно. Чрезмерное содержание ее может навредить организму. Поэтому перед началом курса лечения нужно проконсультироваться у медичинского специалиста. Сразу добавим, что не стоит задаваться вопросом, какая лучше щелочную воду, если у Вас пиелонефрит. Также необходимо пройти обследование, которое определит внутренние показатели и примет решение относительно рациональности щелочной диеты. Щелочное питье принести пользу и вред противопоказано при инсулинозависимым сахарном диабете, хроническом пиелонефрите, почечной недостаточности, камнях в почках.

При обострении заболевания, для лечения которого принимается вода, либо при неожиданном ухудшении самочувствия, необходимо завершить терапевтический курс и обратиться к врачу.

Щелочную воду можно применять наружно – принимать минеральные ванны на ее основе. Процедуры принятия ванную можно проходить в санаториях и других заведения, которые близко расположены к источникам. Лучший вариант – санаторно-курортные условия.

Принимать воду начинать следует с небольших доз. С каждым приемом дозу увеличивать, пока не дойдете до рекомендованной нормы.