plavcentr.razumnoe@yandex.ru
  8-980-381-58-53, 8-980-381-58-54

Приглашаем на занятия аква–йогой /группа «Жемчужина»/  в центр оздоровительного плавания «Разуменский»

АКВА-ЙОГА  – самая походящая нагрузка для будущей мамы.

Посещая занятия в бассейне, мамы смогут повысить мышечный тонус , порелаксировать, отбросить в сторону неприятные ощущения, и значительно поднять свое настроение.

• Аквайога особенно полезна на последних месяцах беременности, так как в воде ощущение веса своего тела сводится к нулю, позвоночник и суставы отдыхают от постоянной нагрузки. 

• организм не подвержен толчкам и вибрациям, как это происходит во время бега или прыжков; 

• суставы и мышцы получают оптимальную нагрузку, которая не повредит ни матери, ни ребенку;

• значительно улучшается обмен веществ и кровообращение;

• двигаясь в воде, будущая мама практически готовиться к появлению малыша; 

• будущая мама укрепляет не только собственное здоровье, но и здоровье долгожданного малыша;

• невероятные внутренние и внешние ощущения, заметное наполнение тела здоровьем, энергией и красотой. 

• регулярные тренировки принесут удовольствие,  обеспечат бодростью и хорошим самочувствием на долгое время!

 

Инструктор по аква-йоге Анна Владимировна: тел. 8-919-283-78-43